時間のない朝でも、朝食のメニューを工夫することで身支度がスムーズになることも。子どもたちの独立を機に賃貸物件に住み替え、“持たないひとり暮らし”を楽しむ様子をインスタグラムで情報発信している、50代のようさん(フォロワーは4.2万人)のケースを紹介。
ようさん(現在50代)が15年食べている、定番の朝食メニュー 時間のない朝でも、朝食のメニューを工夫することで身支度がスムーズになることも。
15年間、朝食は「納豆ごはんに目玉焼き2つとみそ汁」 朝はどうしてもバタバタしがち。毎朝同じメニューを食べるようにして、朝食から身支度 ...
つくりおきを活用して朝食の用意をラクにする すべての画像を見る(全6枚) 玄米と大豆は、炊く前の浸水に時間を要するため、炊き上がりまでに時間がかかります。なので、4日分の約3合 ...
あーん!大口開けるツバメのヒナたち 愛らしい初夏の風物詩/兵庫・丹波篠山市 ...
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朝食の食事量が多くても、必ずしも食事の栄養素がしっかり摂れているわけではないことがわかった。 ・FiNCアプリに記録された朝食において、摂取頻度が高い食品やメニューをランキングにすると、全年代で「手軽さ」のあるメニューや「健康に気遣った食品摂取」がみられた。
コーヒーチェーンのモーニングやランチなどでは、充実したフードメニューも提供されています。50代の人から「フードメニューがおいしい」と ...
家計を改善したい。お金について詳しくなりたい。 そう思ったのには何か理由があるはず。 ここではAll About編集部が募集している「家計改善の ...